出游千萬別忘了防曬  出門在外，少不了曬大太陽。因此，出游者千萬別忘了防曬。市面上的防曬乳，以SPF號碼分成不同的檔次；號碼越大，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是SPF號碼乘以十五分鐘，像SPF8號的防曬時間是一百二十分鐘。當然，皮...

節(jié)假日和親朋好友一起旅游是件樂事，然而，還須提醒您注意的是，健康旅游是從路上開始的。保持車內(nèi)空氣新鮮： 車廂內(nèi)人多，人體代謝產(chǎn)物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，當空氣中二氧化碳濃度達到0．5％時，人就會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。加之汽車發(fā)動...

時下，旅行方式多種多樣，選擇余地很大，出發(fā)之前不妨作個比較。 一、自助旅行吃、住、行、游、購、娛，所有事情全由游人自己搞定，操作起來比較繁瑣，特別是國慶節(jié)旅游旺季，購買機票、車票以及在旅游熱點地區(qū)解決住宿問題時可能會遇到麻煩。但困難也是挑戰(zhàn)...

出門在外，想要握緊自己的錢包幾乎是不可能的，因為大多數(shù)人在眼花繚亂的情況下，都容易對當?shù)氐奈飪r產(chǎn)生錯覺。尤其是到了經(jīng)濟不太發(fā)達的地區(qū)，老想當然地認為那里遍地都物美價廉，這樣一來，瘋狂購物的本性沒法不變本加厲。以下幾招雖然保證不了你的錢包去時...

假如你想做獨行客，就要根據(jù)時間安排好旅行路線，確定哪些景點是代表性的，必須要去；哪些是次要的，可去可不去的。如果是隨團旅行，也要事先明確無誤地了解團隊的旅行線路和所要游覽的景區(qū)景點，以便到時候能從容地拍攝。選擇適當?shù)臄z影器材。旅游攝影多半有...

第一、注意線路清楚出車前一定要事先設(shè)計行車路線，做到心中有數(shù)，但誰都不可能對全國公路情況了如指掌，這時你要借助公路交通圖冊。交通圖冊的選擇十分重要，目前市場上大多數(shù)交通圖冊的資料數(shù)據(jù)跟不上公路發(fā)展現(xiàn)狀，因此經(jīng)常出現(xiàn)“行至路窮處、坐看云起時”...

夏季炎熱的天氣，是否已讓你難以忍受。有沒有一些方法消暑，度過這個酷暑呢？夏季養(yǎng)生必看11個妙方，讓你不吹空調(diào)照樣涼爽。而且，夏季飲食再予以配合，將讓你安然過個夏天，不用再熱得難受了，是不是很心動呢？1.掛上濕窗簾 當戶外的空氣較為干燥時，把...